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Die Stufen des Yoga
Im klassischen Yoga gibt es acht wichtige Schritte, die einen Sucher zu seinem Ziel führen. Diese Schritte sind:
| Yama: | Selbstbeherrschung und moralische Enthaltsamkeit. |
| Niyama: | strenge Beobachtung von Verhalten und Charakter. |
| Asanas: | verschiedene Körperhaltungen, die uns helfen, in ein höheres Bewusstsein einzutreten. |
| Pranayama: | systematisches Atmen, um den Verstand zu zügeln. |
| Pratyahara: | das Sich-Zurückziehen aus den Sinnen. |
| Dharana: | die Konzentration unseres Bewusstseins auf Gott, zusammen mit allen Teilen unseres Körpers. |
| Dhyana: | Meditation, der unermüdliche Schnellzug, der dem Ziel entgegeneilt. |
| Samadhi: | Versenkung, das Ende des Tanzes der Natur, das völlige Eintauchen unseres individuellen Bewusstseins in das unendliche Bewusstsein des Transzendenten, der alles übersteigenden höchsten Wirklichkeit, des Supreme. |
